Unisciti al Team IRONTEAM ITALIA per il Running di Gruppo!
Allenarsi insieme è la chiave per spingere i propri limiti e migliorare le proprie prestazioni, grazie al supporto dei compagni di squadra e dei coach in presenza. Se desideri prepararti per gare podistiche come i 10 km, la mezza maratona o persino la maratona completa, IRONTEAM ITALIA ti accompagnerà in ogni fase del percorso di allenamento.
Migliora la tua Tecnica e le Capacità Condizionali!
Con il supporto dei nostri coach, potrai perfezionare la tua tecnica di corsa e migliorare la resistenza e la velocità, fondamentali per affrontare al meglio ogni gara podistica. Che tu sia alla tua prima 10 km o stia puntando alla mezza maratona o alla maratona completa, i nostri allenamenti sono progettati per portarti a un livello superiore.
Piano di Allenamento Personalizzato su App TRAININGPEAKS
Ogni atleta riceverà una tabella di allenamento mensile tramite l’app TRAININGPEAKS, uno strumento digitale avanzato che consente al coach di monitorare i tuoi progressi e adattare il programma alle tue esigenze, in modo da ottimizzare i tuoi risultati e raggiungere al meglio gli obiettivi prefissati.
Orari di Allenamento
Gli allenamenti di gruppo sono strutturati in 4 fasce orarie, per darti la massima flessibilità:
- 7:10
- 13:00
- 18:15
- 20:30
Potrai allenarti tutti i giorni della settimana, con il supporto dei nostri coach professionisti e della forza motivazionale del gruppo, per spingerti a migliorare sempre di più.
Dove ci Alleniamo
Gli allenamenti di corsa si svolgono in location ideali a Roma Nord e Roma Sud, perfette per prepararsi alle gare podistiche:
- Stadio di Atletica Paolo Rosi, Stadio di Atletica dei Marmi e Stadio di Atletica Nando Martellini per sessioni di velocità e tecnica su pista.
- Villa Ada e Villa Glori per allenamenti all’aperto, su percorsi immersi nel verde e perfetti per la resistenza e il fondo.
Nel weekend, il gruppo si riunisce per sessioni di corsa su percorsi di media e lunga distanza, in modo da allenare anche il ritmo gara.
Se il tuo obiettivo è migliorare la tua performance nella corsa, IRONTEAM ITALIA è pronto ad accoglierti e a supportarti nel raggiungimento dei tuoi traguardi podistici!
